Edição: 1ª Edição
Autor: Bruno Gualano | Antonio Herbert Lancha Jr. (Apresentação)
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788520436868
Data de Publicação: 25/04/2014
Formato: 22.5 x 15.5 x 1.1 cm
Páginas: 172
Peso: 0.307kg
Sinopse
Os efeitos estimulatórios da creatina no músculo esquelético e na massa óssea, bem como seus importantes efeitos neuroprotetores, fazem dessa amina um dos suplementos nutricionais mais emergentes e comercializados no mundo.
Diante de tal expansão da suplementação de creatina na nutrição esportiva e de seu consumo para fins terapêuticos, é inevitável o surgimento de diversas questões acerca de sua eficácia, benefícios e efeitos adversos.
Se você frequentemente se depara com perguntas como:
“Para quais atletas a suplementação de creatina é ergogênica?”
“Qual o melhor regime de suplementação?”
“A suplementação de creatina traz riscos à saúde?” ou, ainda,
“A suplementação de creatina possui ações terapêuticas no envelhecimento?”
A leitura de Suplementação de creatina: efeitos ergogênicos, terapêuticos e adversos certamente será indispensável.
