Prescrição e periodização do treinamento de força em academias - 2ª Edição | 2016

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Prescrição e periodização do treinamento de força em academias - 2ª Edição | 2016

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Edição: 2ª Edição
Autor: Jonato Prestes | Denis Foschini | Paulo Marchetti | Mario Charro | Ramires Tibana
Acabamento: Flexível
ISBN: 9788520445747
Data de Publicação: 03/12/2015
Formato: 22.5 x 15.5 x 2 cm
Páginas: 272
Peso: 0.5kg

Sinopse

A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que incorpora as referências científicas mais recentes. Traz também para análise e reflexão a discussão sobre os métodos de treinamento publicados em meios não científicos, suas hipóteses e formas de execução, os quais são apresentados no capítulo sobre montagens e métodos de treinamento de força. A ampliação do livro transcende o incremento de métodos de treinamento e passa pelos capítulos que abordam a fisiologia, a biologia molecular e a prescrição das variáveis do treinamento de força. No primeiro capítulo encontra-se a maior novidade do livro, uma abordagem inovadora de atendimento na musculação fundamentada em teorias da psicologia do coaching para ajudar os clientes no processo de mudança e sustentação de novos hábitos, incluindo a adesão ao exercício físico.

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Etiquetas: MUSCULAÇÃO E FISICULTURISMO, FISICULTURISMO, MUSCULAÇÃO, nutrição esportiva, educação física, Ciências da saúde, Anatomia, Esporte, Medicina, dança, tênis, basquete, vôlei, natação, equitação, exercícios aquáticos, exercício físico, atletismo, atletas, esportistas, prática de esportes, corpo e movimento, ginástica laboral, diagnóstico laboral, fisioterapia, fisioterapeutas, medicina do trabalho, médico do trabalho, fisiastras, doenças do trabalho, pilates, ioga, acupuntura, segurança no trabalho, normas de segurança, postura correta, fisiculturista, corpo e movimento, treinamento de força,