Edição: 3ª Edição
Autor: American College of Sports Medicine (Instituição)
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788527717533
Data de Publicação: 21/07/2011
Formato: 28 x 21 x 2.16 cm
Páginas: 516
Peso: 1.355kg
Sinopse
Publicada pelo American College os Sports Medicine, esta terceira edição representa uma revisão significativa da última edição. Reconhece o Personal Trainer como um profissional que desempenha um papel-chave ajudando os clientes a desenvolver estilos de vida saudáveis. Recursos do ACSM para o Personal Trainer proporciona os instrumentos e a evidência científica necessárias para criar programas com exercícios seguros e efetivos. É também o livro de preparação oficial para o exame de ACSM Certified Personal TrainerSM.
Com informações essenciais para os Personal Trainers tanto iniciantes quanto experientes, esta obra proporciona uma introdução à profissão juntamente com a cobertura em Fisiologia do Exercício, Biomecãnica, Anatomia, Aprendizado Motor e Nutrição. O Personal Trainer aprenderá como estabelecer as metas para os clientes e avaliar a força, a flexibilidade e os riscos, assim como desenvolver programas de treinamento de resistência, cardiorrespiratório e de flexibilidade.
