Fitness - Um corpo perfeito ao alcance de todas as mulheres - 1ª Edição | 2009

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Fitness - Um corpo perfeito ao alcance de todas as mulheres - 1ª Edição | 2009

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Edição: 1ª Edição
Autor: Jean-Pierre Clémenceau | Frédéric Delavier
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788520427767
Data de Publicação: 12/06/2009
Formato: 26 x 20 x 1.5 cm
Páginas: 144
Peso: 0.625kg

Sinopse

O livro "Fitness" permite elaborar um programa de exercícios personalizado para mulheres em vários os níveis de treinamento, seja iniciante ou atleta. A obra apresenta ilustrações com abordagem anatômica e o passo-a-passo de todos os movimentos de musculação desenvolvidos para trabalhar grupos musculares específicos.

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Etiquetas: Ciências da saúde, Esportes, Ginástica, Exercícios físicos, Saúde da mulher, Educação física, Feminino