Edição: 3ª Edição
Autor: Thomas R. Baechle (Editor) | Roger W. Earle (Editor)
Acabamento: Capa Dura
ISBN: 9788520429433
Data de Publicação: 06/11/2009
Formato: 28 x 21 x 2.5 cm
Páginas: 592
Peso: 1.445kg
Sinopse
Fundamentos do treinamento de força e do condicionamento, 3ª edição , disponibiliza as mais recentes e abrangentes informações sobre estrutura e funcionamento dos sistemas de órgãos do corpo, adaptações, teste e avaliação do treinamento, técnicas de exercício e planejamento do programa, bem como a organização e a administração de instalações. Os objetivos, os pontos essenciais, as palavras-chave e as questões para estudo de cada capítulo fornecem uma estrutura que auxilia o leitor a organizar e a contextualizar as informações obtidas.
