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Marca:: Editora Manole
Modelo:: Livro
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Edição: 6ª Edição
Autor: Estélio H. M. Dantas
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788520454473
Data de Publicação: 13/12/2017
Formato: 24 x 17 x 0.86 cm
Páginas: 416
Peso: 0.67kg
Sinopse
Fundamentada em quase 30 anos de pesquisas ininterruptas, a sexta edição de Alongamento e Flexionamento vem confirmar sua importância como obra de referência sobre a ciência no campo da flexibilidade e conta com a participação de importantes pesquisadores especialistas nos temas abordados em cada capítulo.
• Atualizada com as últimas descobertas científicas disponíveis;
• Descreve minuciosamente a teoria e a prática atuais de trabalhos para cianças, adolescentes, idosos, atletas e bailarinos;
•Mantém atualizados os temas das edições anteriores e acrescenta dois novos: Fisioterapia e Câncer e Flexibilidade e Densidade Mineral Óssea;
• Apresenta aulas de alongamento e flexionamento para academias de ginástica, bem como séries para variadas modalidades desportivas;
• Possui diversas pesquisas de coautores especializados em diversos temas.
De leitura fácil e agradável, aliada um texto de alto rigor científico, Alongamento e Flexionamento é referência obrigatória para todos aqueles que se utilizam da Flexibilidade, do Alongamento e do Flexionamento em suas atividades profissionais ou de lazer.
Capítulo 1 – Fatores intervenientes
Capítulo 2 – A flexibilidade
Capítulo 3 – Formas de treinamento
Capítulo 4 – Avaliação bioquímica da flexibilidade
Capítulo 5 – Avaliação da flexibilidade
Capítulo 6 – Flexibilidade e desporto
Capítulo 7 – Alongamento e flexionamento na fisioterapia
Capítulo 8 – A criança, o adolescente e a flexibilidade
Capítulo 9 – Flexibilidade e a maturidade
Capítulo 10 – A flexibilidade na academia
Capítulo 11 – Flexibilidade na água – hidroflexibilidade
Capítulo 12 – Dança e flexibilidade
Capítulo 13 – Métodos não convencionais de promoção da flexibilidade
Capítulo 14 – Yoga e flexibilidade
Entre outros.
Etiquetas: alongamento e flexionamento, pesquisadores do tema