Fundamentos do personal training - National Strength and Conditioning Association (NSCA) - 2ª Edição | 2019

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Fundamentos do personal training - National Strength and Conditioning Association (NSCA) - 2ª Edição | 2019
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Marca:: Editora Manole
Modelo:: Livro
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Edição: 2ª Edição
Autor: Jared W. Coburn (Editor) | Moh H. Malek (Editor) | Brunno Elias Ferreira (Tradutor)
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788520450451
Data de Publicação: 03/05/2019
Formato: 27.5 x 20.5 x 3.01 cm
Páginas: 624
Peso: 1.363kg

Sinopse

Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas, o livro apresenta as informações mais atuais sobre os aspectos aplicados do personal training, além de oferecer os princípios científicos que guiam essa prática. De forma clara e didática, o livro traz orientações sobre avaliação do cliente, seleção e administração de testes, técnicas apropriadas para diversos tipos de exercício e elaboração de programas de treinamento seguros, efetivos e com metas específicas. Os programas são desenvolvidos tanto para clientes que já são ativos como para aqueles com necessidades específicas e limitações (p.ex., pré-púberes, gestantes, idosos e atletas) ou condições físicas especiais (p. ex., obesidade, dislipidemia, diabete, hipertensão, dor lombar, cardiopatia, epilepsia). A obra apresenta os seguintes recursos e ferramentas: - Mais de 220 fotografias que representam a técnica de exercício apropriada. - Objetivos e pontos-chave dos capítulos. - Quadros com explicações e aplicações. - Protocolos de testes e normas para avaliar clientes. - Mais de 120 questões para fixar o conteúdo. - Glossário de termos mais usados.
Parte I – Ciência do exercício
Parte II – Consulta e avaliação inicial
Parte III – Técnica de exercício
Parte IV – Elaboração do programa
Parte V – Clientes com necessidades específicas
Parte VI – Segurança

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Etiquetas: educação física, exercício físico, atletismo, atletas, esportistas, prática de esportes, corpo e movimento, ginástica laboral, diagnóstico laboral, fisioterapia, fisioterapeutas, medicina do trabalho, médico do trabalho, fisiastras, doenças do trabalho, pilates, ioga, acupuntura, segurança no trabalho, normas de segurança, postura correta, fisiculturista