Edição: 1ª Edição
Autor: Samantha Wood
Acabamento: Brochura
ISBN: 9786555766486
Data de Publicação: 22/12/2021
Formato: 24 x 17 x 2.1 cm
Páginas: 368
Peso: 0.86kg
Sinopse
Com este livro, o leitor aprenderá como aplicar métodos comprovados de Pilates para abordar disfunções e ajudar seus pacientes a atingir o desempenho ideal. Baseada em pesquisas e protocolos científicos, a autora Samantha Wood fornece orientações especializadas e exercícios detalhados para a reabilitação e recuperação de lesões, ao melhorar o fortalecimento funcional, promover um movimento eficiente e abordar a dor dos pacientes.
Parte I Casos de Pilates
1. A ciência por trás do Pilates para reabilitação
2. Princípios orientadores do Pilates
3. Integrar Pilates à reabilitação
4. Metodologia e equipamentos necessários para uma prática efetiva
Parte II Exercícios
5. Exercícios no mat
6. Exercícios no Reformer
7. Exercícios no Cadillac
8. Exercícios na Wunda Chair
Parte III Pilates para lesões e patologias comuns
9. As partes cervical e torácica da coluna
10. A parte lombar da coluna
11. O ombro
12. O quadril
13. O joelho
14. O pé e o tornozelo
