-5%

Yoga - Anatomia ilustrada: guia completo para o aperfeiçoamento de posturas - 1ª Edição | 2012
R$193,00 R$183,35
6x de R$33,83    
1x R$183,35 sem juros 2x R$91,68 sem juros
3x R$61,12 sem juros 4x R$49,32 com juros
5x R$40,03 com juros 6x R$33,83 com juros

À vista no boleto por apenas
R$181,52


Marca:: Editora Manole
Modelo:: Livro
Produto em estoque


Calcule o frete para sua região

Edição: 1ª Edição
Autor: Abigail Ellsworth
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788520434536
Data de Publicação: 04/06/2012
Formato: 25.5 x 19.5 x 1 cm
Páginas: 160
Peso: 0.645kg


Sinopse

Esta obra apresenta mais de 50 posturas (asanas) comuns a vários ramos da yoga, com instruções passo a passo, além de fotografias e ilustrações de alta qualidade, elaboradas a partir de um modelo digital tridimensional da anatomia humana, que demonstram a forma correta do posicionamento e ajudam a compreender o funcionamento dos músculos envolvidos. Em um formato prático de consulta, Yoga - Anatomia Ilustrada traz quadros que expõem: • o que deve ser evitado e o que deve ser feito no momento da realização dos movimentos; • os benefícios de cada postura; • as condições físicas contraindicadas ou que exigem cuidado; • os músculos mais beneficiados; e • os significados dos nomes dos exercícios em sânscrito. Destinado sobretudo a instrutores e praticantes de yoga de todos os níveis, desde o iniciante ao avançado, este livro oferece uma abordagem nova e essencial à prática desse sistema.
Nota: HTML não suportado.
Avaliação
Ruim Bom

Etiquetas: Ciências da saúde, Esporte, Yoga, Ioga, Exercícios físicos, Educação Física