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Edição: 1ª Edição
Autor: J.J.Smith, Ana Beatriz Rodriguez
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788568696774
Ano de Publicação: 2020
Formato: 23,8 x 16,8 x 1,2 cm
Páginas: 256
Sinopse
Mais que um plano alimentar, JJ Smith propõe uma jornada
transformadora, um estilo de vida. O que você pode esperar com a leitura de
Sucos verdes para sempre:– Perder 9 kg em 30 dias – Limpar seu organismo–
Dormir melhor – Aumentar os níveis de energia – Sentir-se mais jovem. Quer
perder peso sem contar calorias, passar fome nem abrir mão de suas comidas
preferidas? Quer parecer mais jovem e saudável sem encarar dietas agressivas
nem se esgotar de tanto praticar exercícios? A autora propõe que se incorpore à
filosofia do suco verde um plano alimentar mais duradouro. Começando pela
desintoxicação com o suco verde, aprender outros vários métodos de
desintoxicação - sua duração e seus resultados - e seguir um plano alimentar de
30 dias com novas receitas de sucos, refeições, lanches e sobremesas. A
alimentação proposta tem como objetivo fazer alcançar perda de 9kg em 30 dias,
reeducar o paladar de modo a aprender a ansiar pelo mais saudável e perder a
avidez pelo que é nocivo como açúcar, massas e pães. Acompanha o plano a lista
de compras necessária à produção das receitas, orientações e esclarecimentos de
dúvidas mais frequentes. Ilustrando a edição, relatos de pessoas que seguiram o
plano de 30 dias para emagrecimento, transformaram seus hábitos alimentares e,
assim, se livraram do efeito sanfona, mantendo-se em forma para sempre.
Etiquetas: estética, dermatologia, clínica médica, especialidades, cirurgia, beleza, moda
