Edição: 1ª Edição
Autor: Lynn Lott | Marilyn Matulich Kentz | Dru West
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788520460986
Data de Publicação: 22/07/2019
Formato: 22.5 x 15.5 x 0.7 cm
Páginas: 96
Peso: 0.183kg
Sinopse
Esta obra oferece exercícios sobre como:
- Tornar-se consciente sobre você mesmo de uma forma que nunca havia pensado.
- Sua criança interior pode estar ditando as regras dos seus relacionamentos como adulto.
- Criar novamente a sua criança interior.
- Praticar a autoaceitação e elaborar passos de ação para a mudança.
- Aplicar a psicologia Adleriana e a Disciplina Positiva para aprender e evoluir.
Conhecer-se é amar a si próprio é uma leitura indispensável para pais, professores, orientadores educacionais, terapeutas, psicólogos, psiquiatras, coaches e entusiastas em se tornar um consultor em encorajamento.
Capítulo 1 Introdução: a busca por autoestima
Capítulo 2 O início da autoestima
Capítulo 3 Mensagens do passado
Capítulo 4 Sentindo-se amado
Capítulo 5 Círculo sem autoestima
Capítulo 6 Quando a autoestima está ameaçada
Capítulo 7 Mapas da memória: encontrar a criança interior
Capítulo 8 Curar a autoestima
Capítulo 9 As faces dos sentimentos
Capítulo 10 Usar os sentimentos de forma eficaz
Capítulo 11 Desvendar a raiva
Capítulo 12 Pensar, sentir, agir
Capítulo 13 Estabelecer objetivos
Capítulo 14 Compreensão
