Edição: 1ª Edição
Autor: Jacqui Greene Haas
Acabamento: Flexível
ISBN: 9788520431672
Data de Publicação: 04/04/2011
Formato: 24 x 17 x 1.5 cm
Páginas: 206
Peso: 0.69kg
Sinopse
Etiquetas: Dança, Esporte, Anatomia, Saúde
Anatomia da dança - Guia ilustrado para o desenvolvimento de flexibilidade, resistência e tônus muscular - 1ª Edição | 2011
Anatomia da dança tem o objetivo de apresentar de maneira clara a relação única entre o desenvolvimento dos músculos e a estética do movimento. Este livro ensina a modificar os exercícios propostos de modo a atingir áreas específicas, aprimorando a flexibilidade e reduzindo a tensão nos músculos. Além disso, mostra ao leitor como personalizar um programa de treinamento tomando por base seu estilo de dança, suas habilidades e metas, bem como suas necessidades individuais. Quer você esteja buscando melhorar seu desempenho, acrescentar novos movimentos ao seu repertório ou minimizar a fadiga, o estresse ou o risco de lesão, Anatomia da dança é seu parceiro ideal.