Exercício e movimento - Abordagem anatômica: guia para o estudo de dança, pilates, esportes e yoga - 1ª Edição | 2015

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Marca:: Editora Manole
Modelo:: Livro
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Edição: 1ª Edição
Autor: Jo Ann Staugaard-Jones
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788520440018
Data de Publicação: 04/12/2014
Formato: 27.5 x 21 x 1.1 cm
Páginas: 196
Peso: 0.7kg

Sinopse

Esta obra reúne teoria e prática em uma linguagem didática, demonstrando que a consciência acerca do potencial de movimento é a chave para se alcançar um corpo saudável e prevenir lesões. Com uma abordagem inovadora, o livro apresenta exercícios que englobam diversas modalidades, proporcionando ao leitor uma experiência abrangente que lhe trará inúmeros benefícios, como a manutenção de sua saúde, peso, postura, força e alongamento, além de uma melhora no desempenho. Trata-se de uma referência valiosa não só a estudantes e profissionais de áreas ligadas ao exercício e às artes do corpo, como também a todos os interessados pelo tema.

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Etiquetas: Saúde, Esporte, Educação Física, Exercícios físicos, Dança, Pilates, Yoga

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