Nutrição para o treinamento de força - 4ª Edição | 2016

  2. ESPORTE, ENTRETENIMENTO E LAZER
  3. MUSCULAÇÃO | FISICULTURISMO
  4. Nutrição para o treinamento de força - 4ª Edição | 2016

-5%

Nutrição para o treinamento de força - 4ª Edição | 2016
R$197,00 R$187,15
7x de R$30,03    
1x R$187,15 sem juros 2x R$93,58 sem juros
3x R$62,38 sem juros 4x R$50,34 com juros
5x R$40,85 com juros 6x R$34,54 com juros
7x R$30,03 com juros

À vista no boleto por apenas
R$185,28
Marca:: Editora Manole
Modelo:: Livro
Produto em estoque
Calcule o frete para sua região
Enviar

Edição: 4ª Edição
Autor: Susan M. Kleiner | Maggie Greenwood-Robinson
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788520440865
Data de Publicação: 04/05/2016
Formato: 24 x 17 x 2.1 cm
Páginas: 400
Peso: 0.66kg

Sinopse

Susan Kleiner, PhD em nutrição que acompanhou atletas e fisiculturistas de destaque internacional, revela neste livro as melhores estratégias para alcançar o máximo desempenho no treinamento de força de uma forma totalmente segura, saudável, legal e eficaz. Já em sua 4ª edição, revista e atualizada, o livro traz: • as bases científicas para entender a função dos carboidratos, gorduras e proteínas e como consumi-los de forma que trabalhem a favor de seus objetivos; • planos dietéticos personalizados para homens e mulheres, com sugestões de como compor cada uma das refeições; • novos achados referentes ao uso de ervas e plantas para melhora do desempenho; • um guia de suplementos baseado nos estudos mais recentes, que mostra como selecionar as melhores opções com base em sua pureza, eficácia, digestibilidade e absorção.

Escreva um comentário

Nota: HTML não suportado.
Avaliação
Ruim Bom

Etiquetas: MUSCULAÇÃO E FISICULTURISMO, FISICULTURISMO, MUSCULAÇÃO, nutrição esportiva, educação física, Ciências da saúde, Anatomia, Esporte, Medicina, dança, tênis, basquete, vôlei, natação, equitação, exercícios aquáticos, exercício físico, atletismo, atletas, esportistas, prática de esportes, corpo e movimento, ginástica laboral, diagnóstico laboral, fisioterapia, fisioterapeutas, medicina do trabalho, médico do trabalho, fisiastras, doenças do trabalho, pilates, ioga, acupuntura, segurança no trabalho, normas de segurança, postura correta, fisiculturista, corpo e movimento, treinamento de força,