Edição: 1ª Edição
Autor: Ruben Guzman
Acabamento: Flexível
ISBN: 9788520426951
Data de Publicação: 04/04/2008
Formato: 24 x 17 x 2.3 cm
Páginas: 296
Peso: 0.61kg
Sinopse
Etiquetas: Saúde, Esporte, Educação Física, Exercícios físicos, Natação
Natação - Exercícios de técnica para melhoria do nado - 1ª Edição | 2008
Com 128 exercícios, instruções práticas e mais de 375 ilustrações, você pode utilizar esta obra para desenvolver todas as facetas do seu nado. Alcance um grande senso de equilíbrio e posicionamento na água; mantenha a forma perfeita para os nados livre, de costas, de peito e Borboleta; e ainda domine as técnicas de saída, virada e chegada. Use os exercícios de técnica individualmente ou crie um programa personalizado baseado nos seus objetivos e nível de condicionamento físico.
